アファメーション

マインドフルネス

レジリエンス(ストレスに対する抵抗力)を高める効果的な方法

こんにちは! ストレスを全く感じない人はいないと思いますが、 明らかに感じやすい人と感じにくい人がいますね。 色んなことを試して大分変わってきましたが、おっさんは後者でした。 ストレスそのものは無意味な物じゃないと思...
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