「 月曜日の憂鬱 」 一覧

サザエさん症候群・月曜日の憂鬱を追い払え!マインドフルネスで意識を「今、ここ」に

こんにちは! おっさん、マインドフルネス瞑想をやり始めて1か月くらいになります。 ...

「アドラーの心理学」で月曜日の憂鬱(学校、仕事、対人関係の不安)を完全克服!

こんにちは! 仕事のない日は、不思議と早起きできるおっさんです。 逆に、仕事で課 ...